各種日常生活活動におけるエネルギー消費量の指標としての心拍数の分類 : 男子学生
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概要
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日常生活におけるさまざまな活動の平均心拍数(以下HR)を24hのHRを連続記録した実測値から睡眠時の平均HR(以下SHR)を基準にして分類することにより,各種活動のエネルギー消費量の新しいめやすが得られるのでないかと考え,健康な男子学生(19～23歳,21名)を対象に検討して,次のような結果が得られた。1)総HRは107,791±8,915beats/day,1日の平均HRは74.9±6.2beats/minであり,日常生活活動におけるHRは,仰臥の姿勢で70.0～75.0beats/min,座位作業の行動は75.0～86.0beats/min,座位と立位の両動作のある行動では80.0～92.0beats/min,そして,立位の行動では83.0～97.0beats/minで,自転車やスポーツなどを除けば,HRの変動範囲は,70.0～97.0beats/minの約27beats/minに包括された。2)各種活動・動作の平均HRをSHRで除した活動指数(以下AI)は,仰臥の姿勢は1.25以下,立位の活動は1.50以上,2.00以上は自転車,駆け足,スポーツと活動の強度により明確に分けられ,各種日常生活活動のエネルギー消費量のめやすとして有用性が高いことが示唆された。以上のことから,睡眠時間だけを除いた覚醒時間のHRの平均値をSHRで除すことにより,携帯用心拍記録装置の装着のみで容易に個々人の1日の活動の強度を的確に把握することが可能であり,さらに1日のエネルギー消費量の推定にも有用であると考えられる。
- 県立新潟女子短期大学の論文
著者
-
渡邊 令子
県立新潟女子短期大学生活科学科食物栄養専攻
-
山田 雅子
県立新潟女子短大 栄養学
-
渡辺 令子
県立新潟女子短大
-
山田 雅子
県立広島大 人間文化
-
渡邊 令子
県立新潟女子短期大学・生活科学科・食物栄養専攻
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