セルフレジスタンストレーニングの主観的強度の違いが酸素摂取量,血中乳酸値および心拍数に及ぼす影響(III.自然科学系)
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概要
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本研究はセルフレジスタンストレーニング(SRT)の主観的強度の違いが生体に与える影響について検討した。今回は最大の強さ100SRTと100SRTの50%強度の50SRTを設定した。実験は40秒のSRT(右腕10回,左腕10回)を間に20秒の休息を挟んで5回行った。心拍数は50SRTと100SRTの間で有意な差が観察された。呼吸商は実験を通じて50SRTと100SRT状態の間に有意な差が見られた。酸素消費量,EMGは実験を通じて50SRTと100SRTの間に有意な差が観察された。血中乳酸濃度は50SRTではほとんど変化しなかったが,100SRTでは試技後に大きく増加した。結論として,SRTは生体に与える負荷強度を意識的にコントロールすることが可能であり,SRTがトレーニングだけでなく,リハビリテーションを目的としても利用することが可能であることが示された。
- 2004-02-28
著者
-
村松 成司
千葉大学教養部
-
村松 常司
愛知教育大学保健体育学講座
-
Stavrianeas Stasinos
Department of Exercise Science, Willamette University
-
服部 祐兒
東海学園大
-
服部 洋兒
大同工業大学
-
松浦 友功
光通信株式会社
-
BRODOWICZ Gary
School of Community Health, Portland State University
-
Stavrianeas Stasinos
Department Of Exercise Science Willamette University
-
Stavrianeas Stasinos
Department Of Exercise Science Willametter University
-
Brodowicz Gary
School Of Community Health Portland State University
-
村松 成司
千葉大 教育
-
ムラマツ シゲジ
School of Community Health, Portland State University
-
マツウラ トモノリ
Department of Exercise Science, Willametter University
-
村松 常司
愛知教育大学
-
村松 成司
千葉大学教育学部
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