女子柔道選手における片脚4方向ジャンプについて

概要

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本研究では、女子柔道選手の片脚支持姿勢における下肢運動能力改善のためのトレーニング法や、その効果を把握するためのテスト法に関する基礎資料を得ることを目的として、大学女子柔道選手を対象に、片脚で前後左右の4方向にジャンプする「片脚4方向ジャンプ」の20秒間の反復回数の測定を行うとともに、形態や階級、柔道の技術特性、他の体力測定結果などとの関連について検討を行い、次のような知見を得た。1)女子柔道選手の片脚4方向ジャンプの平均値は、左64.4±7.5、右64.7±6.6であり、男子選手とほぼ同程度の値を示した。2)片脚4方向ジャンプの測定値と体重及び体脂肪率との間には有意な負の相関が認められた。3)片脚4方向ジャンプの測定値とスクワット1RM体重比との間には有意な正の相関が認められ、体重当たりの脚筋力との関連が示唆された。4)片脚4方向ジャンプの左右の測定値間には有意な差は認められなかった。5)片脚4方向ジャンプの測定値は、「背負投げ」を得意技とする選手の方が、「内股及び大外刈」を得意技とする選手よりも有意に大きな値を示した。6)片脚4方向ジャンプの測定値は、競技成績に優れた優秀選手群の方が、一般選手群よりも高い値を示す傾向が認められ、柔道選手を対象としたフィールドテストとしての有用性が示唆された。

女子柔道選手における片脚4方向ジャンプについて

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