睡眠および生活パホーマンスの効率に影響を与える諸因子のwrist actigraphによる解析 : 不眠に対する井穴「小沢」の圧刺激効果の判定への応用
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概要
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不眠を訴える者10名において、非利き手に装着した腕時計型高感度加速センサー(米国A.MJ.社製アクティグラフ)よって、日常生活・活動全ての微細な体動情報を約一週間連続記録して、夜間の睡眠効率(sleepe efficiency)と昼間の平均生活パホーマンス効率(average effectiveness for daily performances)に影響する主要な因子を、年齢を含む22因子の中からステップワイズ回帰により抽出した。その結果、睡眠効率には入眠後覚醒(wake after sleep onset)がもっとも強く影響し、年齢、12時間のサーカセミディアンリズム(circasemidian rhythm)と24時間のサーカディアンリズム(circadian rhythm)のパワー比(circasemidian/circadian ratio)も修飾因子として関与すること、平均生活パホーマンス効率には、覚醒時間(wake minutes)、平均睡眠エピソード(mean sleep episodes)、サーカディアンリズム(circadian rhythm)が影響することが判明した。次いで、睡眠中において、左手「少沢」(小指外爪付け根)への微小金属粒子貼付による圧刺激が、睡眠効率に如何に影響を与えるかどうかを検討した。その結果、少沢刺激により入眠後覚醒が減少し、睡眠効率がよくなる傾向が推定された。
- 関西医療大学の論文
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