運動機能向上のための短期トレーニングでの筋疲労の効果
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概要
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本研究では,表面筋電図を用いて6週間短期筋力トレーニングの計測を行い,効果的なトレーニングの表面筋電図的基礎的知見を得ることを目的とした.被験者は成人男性9名,週2回,6週間継続してスクワットトレーニングを行った.計測した表面筋電図信号からARV(Averaged Rectified Value)とMPF(Mean Power Frequency)を算出した.その結果,短期筋力トレーニングの筋力向上は神経筋系の改善が大きく貢献しているものと考えられた.また,筋力向上群においてARVは増加しMPFが減少する特徴が78%以上見られた.そこでARV及びMPFのスクワット回数に対する回帰係数を推定し,効果的なトレーニング負荷の設定が行える可能性を示した.
- 2006-05-19
著者
-
木竜 徹
新潟大学大学院自然科学研究科
-
馬場 裕子
新潟大学大学院自然科学研究科
-
馬場 裕子
新潟大学大学院 自然科学研究科
-
千明 剛
新潟大学大学院自然科学研究科
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本橋 一哉
新潟大学大学院自然科学研究科
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