有酸素運動による肥満, 高LDLコレステロール血症, 身体能力の改善効果 -長崎大学運動教室による検討-
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概要
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生活習慣病予防のための運動療法の普及を目的として運動教室を開き, その効果を検討した. 対象は冠危険因子を有し, 心肺機能異常のない長崎大学職員および外来患者29例で, 1回90分, 週2回, 3ヶ月間の運動教室に参加して有酸素運動を施行した. その結果, 1)体脂肪率, 体重, 体格指数, 脂肪量, 胸囲, 腹囲, 殿囲, 皮脂厚は有意に減少した. 2)LDLコレステロールの異常高値を呈する症例は7例から4例に減少し, LDLの平均値も有意に低下した. 3)最高酸素摂取量, 反復横跳び, 左右の握力は有意に向上した. すなわち, 運動教室により脂肪の減少, 高LDLコレステロール血症の改善, および筋力, 俊敏性, 運動耐容能の向上が認められた.
著者
-
中垣内 真樹
長崎大学大学教育機能開発センター
-
川崎 英二
長崎大学病院 第一内科内分泌･代謝内科
-
戸田 源二
長崎大学大学院・医歯薬学総合研究科・循環病態制御内科学
-
河野 浩章
長崎大学医学部第三内科
-
西澤 昭
長崎大学教養部
-
川崎 英二
長崎大学生活習慣病予防診療部
-
石井 伸子
長崎大学大学院医歯薬学総合研究科生命薬科学専攻臨床病態薬学教室
-
石井 伸子
長崎大学保健管理センター
-
千住 英明
長崎大学保健学科
-
大城 昌平
長崎大学保健学科リハビリテーション部
-
松下 七寶恵
長崎大学栄養管理室
-
山口 義彦
長崎大学医学部第一内科
-
山口 義彦
県立長崎シーボルト大学看護栄養学部
-
西澤 昭
長崎大学教育学部保健体育
-
西澤 昭
長崎大学
-
西澤 昭
長崎大学教育学部
-
河野 浩章[他]
長崎大学医学部第三内科
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