中高年者の減量に対する石鎚山系を利用した高地環境における歩行運動の有効性
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概要
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The purpose of this study is to elucidate the effects of walking exercise in high altitude environment using the system of Mt.Ishizuchi for weight reduction in middle-aged and elderly persons. In experiment 1 (Exp.1), fifteen obese adults walked one day under a hypobaric environment (1500m) and one day under a normobaric environment for two days per week during 12 weeks of walking exercise. All the subjects walked for 60 minutes. In experiment 2(Exp.2), five male subjects exercised 60 minutes on a treadmill at 1500m simulated altitude for one day per week for 12 weeks. Before and after 12 weeks of EG and CG, the following parameters were measured body weight (BW), body composition and arterial stiffness index (baPWV) at 09 : 30-10 : 00 a.m. BW after the training for 12 weeks was significantly lower than that before the training. The composition of body fat after the training for 12 weeks was significantly lower than that before the training. LBM did not differ between before and after training for 12 weeks. The arterial stiffness index (baPWV) after the training for 12 weeks was significantly lower than that before the training. These results suggest that the combination of walking exercise in hypobaric and normobaric environments may be a useful method for body weight reduction and exercise treatment in middle and elderly persons.
- 東海大学の論文
著者
-
三田 信孝
東海大学体育学部一般体育研究室
-
寺尾 保
東海大学スポーツ医科学研究所
-
内田 裕久
東海大学工学部エネルギー工学科
-
内田 裕久
東海大学工学部
-
内田 裕久
東海大学工学部応用理学科エネルギー工学専攻
-
小澤 秀樹
東海大学医学部内科学系総合内科
-
坂根 浩弥
西條市医師会
-
山崎 由紀
西条市役所健康増進課
-
竹内 照定
西条市役所県境増進課
-
内田 裕久
東海大学スポーツ医科学研究所
-
三田 信孝
東海大学体育学部生涯スポーツ学科
-
小澤 秀樹
東海大学医学部内科学1
-
内田 裕久
東海大学工学部応用理学科エネルギー工学・研究推進部・未来科学技術共同研究センター
-
三田 信孝
東海大学体育学部社会体育学科
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