中年期肥満女性の減量教室とライフスタイルの変容について

概要

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"減量教室や生活習慣病予防教室が開催されているが,これらの教室では,ライフスタイルの変容が成功のかぎを握っている.本研究では,平成15年度のA市保健センターの実施する減量教室参加者のうち,BMIが25以上の13名を,本研究の対象とし,初回時,介入時(3ヶ月時),非介入期終了時(9ヶ月時)に,体重・体脂肪率,血液検査,ライフスタイルの質問紙表とQOLの質問紙票(SF-36),面接を試行し,初回と3ヶ月時,3ヶ月時と9ヶ月時,初回と9ヶ月時のそれぞれの値を比較をした.BMI・体脂肪率については初回時3ヶ月時の体脂肪率の減少をそのまま9ヶ月後まで維持できていた(P<0.05).血液検査においては,HDLコレステロールが,9ヶ月時に改善し(P<0.05),インスリン,インスリン抵抗性,γ-GTP,尿酸に改善傾向(P<0.1)が認められた.全体的健康感の3ヶ月時の得点の向上(P<0.05)と,9ヶ月時の向上傾向(P<0.1),活力の9ヶ月時には得点の向上傾向(P<0.1)が認められた.本教室での参加者のライフスタイルの変容は,体重の変動に反映しており,減量でき維持できている者,減量はしたが,1人での管理に戻ると元に戻りそうな者,減量の効果を実感できていない者の3つのパターンのように分かれた.さらにライフスタイルが変わらなかった者を含めると,Prochaska^(11)の行動変容の段階において,この教室参加者は教室期間中に維持期まで進んだ者,実行期にいるもの,関心期の者と分かれていた.ライフスタイルの変容のパターンそれぞれに則したサポートを併せて行う必要があるといえる."

中年期肥満女性の減量教室とライフスタイルの変容について

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