大学生の日常生活習慣と健康度との関連
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概要
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著者らが作成した健康度の自己チェック尺度Charm-Checkを用い,女子学生273名の日常生活習慣と健康度評価を実施した。本研究は,日常生活習慣と健康度の関連を検討することを目的とした。以下の結果を得た。1.精神的または身体的疲労者62名,精神的・身体的疲労者153名,心身の調子がよい者58名であった。2.精神的健康度に影響を及ぼす生活習慣は,「毎朝,朝食摂取」,「毎日楽しく過ごす」,「1日3食摂取」,そして「間食を摂る」,「十分な睡眠時間」であった。3.身体的健康度に影響を及ぼす生活習慣は,「毎朝,朝食摂取」,「スポーツをするのが好き」,「1日3食摂取」であった。
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