中高年女性を対象とした健康増進システム(第3報)S市M区保健センターにおける取り組みの成果

概要

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本研究は，中高年女性を対象に，大阪府下Ｍ区で開講された健康教室における健康増進プログラムの効果について検討することを目的とした。その結果，１日の歩数は，運動指導開始から４週目にかけて増加し，運動指導１ケ月後まで維持することが認められた。また，教室の雰囲気，参加者同士の情報交換，自主グループ活動への意欲が高まることが認められた。以上の結果から，本教室における健康増進システムは健康体力づくりに有用であり，積極的な日常生活において健康体力を維持するための有効な手段に成り得ることが示唆された。The purpose of this study was to investigate the effect of health promotion system used on health lecture at M ward health center in Osaka for middle aged females. As the results, daily steps increased from first to fourth weeks after exercise instruction was started, and remained constant for 1 month after exercise instruction was finished. It was admitted that the mood of this lecture, exchange of information, interest in free group were elevated. In conclusion, it was suggested that this health promotion system used on health lecture at M ward health center in Osaka was useful to improve health and fitness, and could be beneficial to maintain health and fitness on active daily life.
大阪教育大学の論文
2007-02-00