野球選手におけるウェイトトレーニングが体幹部の動的パワーおよび打球飛距離に及ぼす影響
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概要
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This study investigated the effect of muscular strength training by free weight on the university baseball team player. As a result, anthropometry of body mass and circumference, and so on, maximum anaerobic power, 5 different medicine balls throws and muscular strength values of bench press, squat and dead lift showed significant increase after about 2 months training. However, these muscular trainings did not influence the performance of the batted ball flying distance. This study suggests that the performance of the batted ball flying distance involved batting skill as well as the selection of training programs and items.
- 久留米大学の論文
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