運動負荷に対する心肺機能の反応（第2報）坂道の傾斜角度・歩行速度

概要

論文の詳細を見る
本研究の目的は，各種の速度と傾斜角度でトレッドミル歩行（走行）を行うときのそれぞれの速度と傾斜角度における心肺機能の関係を明らかにすること，心拍数と酸素摂取量より心拍数とMETSの指標を検討することおよび歩行速度と傾斜角度による運動強度を検討することである．　対象者は，心肺機能に障害のない健常者20名である．　方法は，トレッドミルによる多段階運動負荷をA群は速度4km／h，傾斜角度0，5，10，15，20，25％時間各5分計30分で与え，B群は傾斜角度0％で速度2，4，6，8，10㎞／h，時間各5分計25分で与えた．以上のことから下記のことが考えられた．　1）傾斜角度と速度の増加により心肺機能の負荷は増加する．その負荷量をMETSからみると傾斜角度が5％増加する毎に1.2METS，歩行速度が毎時2㎞速くなる毎に1.9METSの負荷量が上昇する．　2）酸素摂取量は，換気に強い影響を受ける．中でも始めに一回換気量がプラトーに達し低下する．以上の結果より一回換気量の増加が有酸素作業能力を高める1つのキーワードと考えられる．　3）歩行速度，傾斜角度，VO2／Wtの関係において時速4㎞／h時の傾斜角度5，10，15，20，25％の負荷量は，それぞれ歩行速度4.8，6，7，8，9㎞／hで与えることができる．　4） 1METSの運動負荷量は，心拍数5beats／minを上げる運動で与えられる．This study was undertaken to investigate the effect of exercise load on the cardiopulmonary function in 20 normal subjects. The cardiopulmonary functions included the following : TV, VE, RR, VO2, VCO2, METS, VO2/Wt, HR and VO2/HR. 1) The increases of the angle of inclination and the speed enlarge the load on cardiopulmonal capacity. Expressing this load as METS, every 5% increase of the angle of inclination enlarges the load by 1.2 METS, every 2 km/h increase of walking speed the load by 1.9 METS. 2) The oxygen uptake is influenced significantly by respiration. Especially, first of all the tidal volume attains to a plateau and then decreases. These results suggests that the increase of tidal volume is one of the factors relating to the enhancement of aerobic capability. 3) In the relation between walking speed, angle of inclination and VO2/Wt, the load at inclinations of 5, 10, 15, 20 and 25% at the speed of 4 km/h corrrspond that at walking speeds of 4. 8, 6, 7, 8 and 9 km/h respectively. 4) The load of exercise of 1 METS can be expressed as the exercise inducing the increase of heart rate by 5 beats/min.
1989-03-31

著者

佐藤豪
長崎大学医技短大

運動負荷に対する心肺機能の反応（第2報）坂道の傾斜角度・歩行速度

スポンサーリンク

概要

著者

関連論文

スポンサーリンク