人間ドックにおける軽症高血圧者の指導―運動による降圧効果について―
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概要
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最近速足でなるべく頻回に歩くというような比較的軽い運動を続けると,軽症高血圧に降圧効果が現われるといわれている。我々は人間ドックの高血圧者に対して運動指導を行い,3-12ケ月後のFollow-up時に降圧効果を認めた例が多かった。その血圧降下例は運動増加群では運動不変例の2倍近くあった。又運動増加・塩分減少例では血圧下降例は90%をこえた。
- 公益社団法人 日本人間ドック学会の論文
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