＜総説＞ダンベル体操の健康性
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概要
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筆者の個人的健康問題、食べるとすぐ太ることを調節しながら、食の楽しみをひと様以上に享受できる生き方として、10年間個人的に実践していたダンベル体操が、世間に紹介されてさらに10年、国民的健康体操となりつつある。 ...
- 筑波大学体育科学系の論文
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