朝の単波長光曝露がヒトの夜間の生理反応に与える影響

概要

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午前中に赤、緑、青の単波長光曝露を行い、その夜の睡眠における生理応答を検討した。インフォームドコンセントの得られた色覚正常な男子大学院生9名が実験に参加した。実験条件は638nm、523nm、465nmにピークを持つLED電球により曝露された。放射照度は被験者の目の位置でそれぞれ73.4μW/cm^2、74.2μW/cm^2、76.9μW/cm^2であった。測定項目は唾液中メラトニン、尿中メラトニン、直腸温、睡眠ポリグラフ、KSS、OSA睡眠調査であった。統計解析では色光条件を要因とする分散分析とボンフェローニ法による多重比較を行った。結果は465nm波長条件では638nm波長条件よりも夜間の直腸温の値が有意(P<0.01)に高かった。また、全睡眠時間中の睡眠脳波においては、465nm波長条件で523nm波長条件よりもStage2が有意(P<0.05)に増加した。さらに睡眠Stage出現の割合の変化量はStage4において465nm波長条件が638nm波長条件より減少量が大きいという有意傾向(P<0.1)を示した。したがって、午前中の単波長光曝露が夜間の生理反応におよぼす影響について465nm波長条件の場合は直腸温の低下を妨げ、深い睡眠の減少と浅い睡眠の増加をもたらすことが示される。
2013-05-00