生活習慣病とメンタルヘルス : 疾病予防と適切な治療(会長講演)
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概要
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生活習慣病とは不適切な食生活,運動不足,喫煙などで起こる病気全般の総称である.1998年から2001年まで筆者が留学していたハーバード大学医学部心身医学研究所では,生活習慣病に対してCardiac Well Programなどのストレスマネージメントプログラムを実践していた.このプログラムでは,虚血性心疾患の既往があったり高血圧に罹患している患者を対象に,食事指導や運動療法に加えて「リラクセーション練習」と「認知行動療法」の指導を6-10週間かけて毎週実施するものであった.日本に戻って生活習慣指導の講習をするときは,簡潔に「戦略をもった声かけ」と「本人が続けることができるリラクセーション指導」が柱であると説明してきた.最近はメタボリックシンドロームへの対応が国民的な課題となっているが,実は生活習慣だけでなくメンタルヘルスもメタボリックシンドロームに大きく影響する.例えば,うつ病が運動療法で改善する研究データも多く発表されるようになってきた.運動という生活習慣は,メタボリックシンドロームとうつ病の双方の予防や疾病改善につながる可能性がある.会長講演では,生活習慣病とメンタルヘルスの問題について臨床医学と予防医学の双方の見地からまとめた.また会長講演の後でドラムサークルの特別セッションを組んだので,その意図や音楽療法等との違いなどについて,バイオフィードバックと関連させながら説明をした.
- 2011-10-25
著者
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