本学学生の健康および生活に関する質問紙調査

概要

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筆者らが受け持つ身体活動の授業において、学生達はしばしば心身の疲労や睡眠不足を口にする。そこで今回は、『運動習慣』、『食習慣』、『ストレスとその対策』という3つの観点より、心身の健康状態を捉えるための質問紙を作成した。本稿は、この質問紙による調査の報告である。調査の結果、授業における「課題」の多さや通学時間の長さ、人間関係にかかわるストレスが、心身の疲労を引き起こしていることが推察された。しかし、それらのストレスを解消するための「運動」や「趣味」に費やす時間的余裕は少ない。学生は日常において、「課題」に負担を感じながらも、それを最優先すべきものであると認識しているが、その一方で、アルバイトに勤しむ姿も読み取れた。このように、アルバイトと、課題に必要な時間とのやりくりで板ばさみになっている状況が想像できる。As we meet with the students in our Physical Activities classes, we often hear them talk about mental and physical tiredness; and lack of sleep. With a view to finding the cause of their complaints, we created a questionnaire to investigate the state of their mental and physical health from the viewpoints of “exercise habit”, “eating habit” and “how they cope with stress”.Our survey showed that the stress from the large amount of school assignments, “long commutes” and “human relationships” were the major causes of mental and physical tiredness. It also showed that they had little time to discard such stress by doing “exercise” and “hobbies”.It was found that the students considered “school assignments” a burden, yet at the same time the priority task. Meanwhile, they were also devoted to their part-time jobs. It could be resumed that they were having trouble giving enough time and devotion to both part-time jobs and assignments.

本学学生の健康および生活に関する質問紙調査

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