ヨーガの各種行法が経験者と未経験者の握力に及ぼす効果(<特集>Human PSI Forum "Human Potential Science" Internationl Forum「潜在能力の科学」国際フォーラム : 物理・生理学的アプローチ Joint with 「こころと体の不思議」国際フォーラム 第14回生命情報科学シンポジウム(国際版) 2002年8月22〜27日(木〜火) 於 : 千葉市 幕張新都心 OVTA(オブタ))
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概要
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本研究の目的は各種のヨーガ行法を短時間実施することが、健康の良い指標である握力に及ぼす効果を調べることであった。本研究は研究I、研究IIと称する2つの部分から成り立つ。被験者は、研究Iにおいては4年間の経験を持つ男性1名と全く経験のない男女21名、研究IIにおいては0.5-8年の経験を持つ男性2名と女性5名であった。被験者は数種類のヨーガ行法を別個にまたは組み合わせて実施し、各行法直前と直後の握力を測定した。未経験者の握力は行法によって変化しなかった。経験者の握力は行法によって有意に変化したが、その変化は被験者や行法の種類によって変わった。行法を組み合わせて実施しても、単独の行法を実施した場合より握力の変化が大きいことはなかった。
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