特定健診・保健指導に向けての運動・身体活動指導
スポンサーリンク
概要
- 論文の詳細を見る
2008 年 4 月から，全国の職場・自治体における，40 歳から 75 歳までの中高年者を対象とした，メタボリックシンドロームの予防・改善のための特定健診・保健指導が始まった．運動・身体活動の指導は，食事の指導とともにこの制度の重要な位置を占めるので，エビデンスに基づいた安全かつ効率的な指導が求められる．それに必要な要件を以下のようにまとめた．(1) メタボリックシンドロームの予防・改善に必要な運動・身体活動量を知ること，(2) 指導対象者の身体活動量を適切に評価できること，(3) 指導対象者の動機付けを高め，行動変容を促すこと，(4) 食事と運動の併用について十分に考慮すること，(5) 事故や傷害を防ぐための十分なリスク管理を講じること，(6) 指導に必要なライセンスを得ること．これらを通して，指導対象者が自らの意志で運動・身体活動に積極的に取り組むことが出来るように導くことが求められている．
著者
-
宮地 元彦
独立行政法人国立健康・栄養研究所 健康増進研究部
-
宮地 元彦
独立行政法人 国立健康・栄養研究所
-
宮地 元彦
国立健康･栄養研究所 運動ガイドラインプロジェクト
-
宮地 元彦
独立行政法人 国立健康・栄養研究所 運動ガイドラインプロジェクト
関連論文
- ボディービルダーの基礎代謝量と身体活動レベルの検討
- 身体活動からアンチエイジングに迫る (特集 アンチエイジングに迫る)
- 段階的弾性ストッキング着用による下腿圧増加が下腿静脈コンプライアンスを増加させる
- 日本人成人男女を対象としたサルコペニア簡易評価法の開発
- 健常日本人における長座体前屈の値と運動習慣との関連
- 04-7-K202-16 中高齢者の運動習慣と動脈stiffnessの関係にナトリウム利尿ペプチド遺伝子多型が及ぼす影響(04.運動生理学,一般研究発表抄録)
- 341. 集団運動プログラムが中高年及び特定高齢者の循環機能・体組成・体力に与える影響(加齢・性差,一般口演,第63回日本体力医学会大会)
- 568. 血中ホモシステイン濃度とMTHFR遺伝子多型の関連に対する身体活動および葉酸摂取の影響(生理科学的研究/その他,一般口演,第63回日本体力医学会大会)
- 189. 全身持久力、柔軟性および筋パワーと動脈硬化度との関係(呼吸・循環,一般口演,第63回日本体力医学会大会)
- 108. 中高年男女を対象とした肥満関連遺伝子、身体組成、有酸素性能力とメタボリックシンドロームとの関係(呼吸・循環,第62回日本体力医学会大会)
- 高血圧症 (特集 生活習慣病の発症機序と身体活動・運動)
- HDLコレステロールをアップさせる運動療法 (特集 "脂質異常症"って何?--新ガイドラインができました)
- 全身持久力の向上とメタボリックシンドローム改善効果
- 107. 片脚サスペンジョン中のインターバルトレーニングが有酸素性運動能力に及ぼす効果 : トレーニング頻度の違いによる影響について(呼吸・循環,第62回日本体力医学会大会)
- 165. 局所的不活動による血管機能低下に対するインターバルトレーニングの抑制効果(呼吸・循環, 第61回 日本体力医学会大会)
- 382. 中年女性を対象とした「サーキット式コンバインドトレーニング」の身体諸機能に与える影響(トレーニング,一般口演,第63回日本体力医学会大会)
- 04-12-153-3 日本人成人男女を対象としたサルコペニア評価基準および簡易評価法の開発(運動生理学3,04.運動生理学,一般研究発表抄録)
- 189. 閉経後中高年女性の基礎代謝量とアディポサイトカインの関係(代謝,第62回日本体力医学会大会)
- 134. 筋発揮張力維持法(LST)を用いた筋力トレーニングが四肢血流量に与える影響(呼吸・循環,第62回日本体力医学会大会)
- 131. 体の柔軟性は動脈硬化と関連する(呼吸・循環,第62回日本体力医学会大会)
- 126. 筋力トレーニング者における局所的寒冷刺激に対する頚動脈径の反応性(呼吸・循環,第62回日本体力医学会大会)
- 120. 心肺体力の高い女性では加齢による動脈硬化と左心室肥大が抑制される(呼吸・循環,第62回日本体力医学会大会)
- 150. 筋発揮張力維持法的なレジスタンストレーニング実践者の動脈・血管系機能に関する横断的研究(呼吸・循環, 第61回 日本体力医学会大会)
- 130. 中高年男性を対象としたメタボリックシンドロームの発症と体力および身体組成との関係(呼吸・循環, 第61回 日本体力医学会大会)
- 中高齢者の運動に基づいた健康づくりに関する学術論文の系統的レビューと文献検索システム
- 155. 中強度筋力トレーニングおよびコンバインドトレーニングは微小血管内皮機能を改善する(呼吸・循環,一般口演,第63回日本体力医学会大会)
- 279.年齢別全身持久力ならびに筋力水準と介護予防関連因子との関係(加齢・性差,一般口演,第60回 日本体力医学会大会)
- 158.年齢別の全身持久力ならびに筋力水準と動脈硬化との関係(呼吸・循環,一般口演,第60回 日本体力医学会大会)
- 421. 運動を主体とした保健指導モデルがメタボリッククシンドロームに及ぼす影響(生活・健康,第62回日本体力医学大会)
- 170. 生活習慣病リスクの重複とフィットネスクラブでの運動実施が動脈スティフネスに与える影響 : 健康増進施設と地域での横断研究(呼吸・循環, 第61回 日本体力医学会大会)
- Wiiの健康管理ゲームを活用した運動指導 (特集 現場を支える保健師の「わざ」) -- (保健活動に使えるスキルとツール)
- 679. 高齢者の運動による健康増進に関する学術文献データベースの構築(スポーツ医学的研究/その他, 第61回 日本体力医学会大会)
- 4.エアロビックダンス・インストラクターの体力と生活習慣病の危険因子(一般口演,第135回日本体力医学会関東地方会)
- 筋力トレーニングが中心動脈コンプライアンスに及ぼす影響 : 無作為割付介入研究(呼吸・循環, 第59回日本体力医学会大会)
- 125. 筋機械受容器反射による昇圧は動脈圧反射の低周波領域の感受性を増大させる(呼吸・循環, 第61回 日本体力医学会大会)
- 267. 乗馬型他動運動機を用いた体操による脊柱湾曲の改善効果についての検討(形態・体構成, 第61回 日本体力医学会大会)
- エクササイズガイドの妥当性の検討 (特集 運動基準づくりへの新エビデンス)
- 中高年女性を対象とした健康運動指導士等による運動介入及び非介入時の動脈スティフネスの比較--加齢及び運動習慣が動脈スティフネスに及ぼす影響
- 特定健診・保健指導に向けての運動・身体活動指導
- 12.若年および中年男性におけるレッグプレス中の血圧反応(第54回日本体力医学会中国・四国地方会)
- 特定保健指導の脱落要因--国保ヘルスアップ事業の結果より (特集 メタボリックシンドローム対策の新しい動向--特定健診・特定保健指導における取り組みと成果)
- 特定保健指導における標準的な運動・身体活動支援(シンポジウム2:地域での健康増進をバックアップ-特定健診・保健指導に焦点をあてて-)
- 地域での健康増進をバックアップ : 特定健診・保健指導に焦点をあてて(シンポジウム2)
- 04-12-153-12 メタボリックシンドロームと体力との関係(運動生理学3,04.運動生理学,一般研究発表抄録)
- 特定保健指導における運動指導の方法 (特集 新たな特定健診と特定保健指導)
- 自律神経・循環器応答(シンポジウム6:運動に対する生体のストレス応答と適応機構の解析-体力医学への応用-)
- 14介-2P-K07 サルコペニア肥満が動脈硬化指標に及ぼす影響(14.介護福祉・健康づくり,一般研究発表抄録)
- 14介-2P-K08 サルコペニア肥満と心血管系疾患リスクおよび体力との関係(14.介護福祉・健康づくり,一般研究発表抄録)
- サルコペニアに対する治療の可能性--運動介入効果に関するシステマティックレビュー (第52回日本老年医学会学術集会記録) -- (若手企画シンポジウム サルコペニアの臨床)
- 運動処方の実際
- 特定保健指導における運動・身体活動指導 (肥満症(第2版)--基礎・臨床研究の進歩) -- (肥満症の予防・治療学の進歩 運動療法)
- 健康づくりのための運動プログラム 運動プログラムの留意点 ライフスタイル--生活活動の変容 (身体活動・運動と生活習慣病--運動生理学と最新の予防・治療) -- (運動療法)
- 血管「動脈弾性の評価とその可塑性」 (特集 身体資源の新しい指標とその可塑性)
- 保健指導としての運動指導 ： ＮＰＯ法人「健康早稲田の杜」の設立と今後
- 日本人の閉眼片足立ちの評価と運動習慣との関連
- 3.動脈機能の老化とその予防のための運動(シンポジウム,第139回日本体力医学会関東地方会)
- 保健指導における運動・身体活動指導
- 循環系応答から見たレジスタンストレーニング : エビデンスを基に効果と安全を考える(シンポジウム2:呼吸循環系応答からよりよい運動の方法を考える,第61回日本体力医学会大会)
- AFTERNOON TEA
- 遺伝的素因による生活習慣病リスクの増大に習慣的運動が及ぼす影響
- 日本における運動基準・エクササイズガイドの策定およびその普及について
- 特定健診・保健指導の標準的な質問票を用いた身体活動評価の妥当性
- 特定保健指導の脱落要因 : 国保ヘルスアップ事業の結果より
- 動脈の機能的な評価法と運動の影響
- 生活習慣病予防のための体力 (特集 新しい健康づくりのための運動基準・指針)
- シンポジウム 運動と動脈硬化 (第21回日本臨床スポーツ医学会 学術集会)
- 動脈スティフネスと運動
- 週1回の有酸素運動を主体とした特定保健指導の実施が動脈スティフネスに及ぼす影響
- 様々な身体活動と動脈スティフネス
- さまざまな身体活動と動脈スティフネス (特集 動脈硬化と運動・身体活動 : 予防・改善のための取り組み)
- 夏のスポーツ・レジャーと留意点 (特集 夏場の救急傷病 初期対応とケア)
- 健康日本21(第2次)と健康づくりのための運動基準・指針の改定 (特集 職域における生活習慣病の予防・改善と運動療法)
- 04生-26-口-18 成人女性における肥満関連遺伝子多型と身体活動量およびメタボリックシンドロームリスクとの関連(04.運動生理学,一般研究発表抄録)
- 14介-26-ポ-17 女性高齢者における体力の縦断的変化 : 鹿児島県S郡O町での介護予防事業における事例(14.介護福祉・健康づくり,一般研究発表抄録)
- 14介-26-口-08 身体活動ガイドラインに基づく1日平均歩数の基準値の検討(14.介護福祉・健康づくり,一般研究発表抄録)
- 14介-26-ポ-21 特定健診の身体活動・運動に関する標準的な質問票による生活習慣病リスクの予測(14.介護福祉・健康づくり,一般研究発表抄録)
- 04生-26-口-11 体力レベルの違いが生活習慣病リスクと遺伝的要因の関係に及ぼす影響(04.運動生理学,一般研究発表抄録)
- 健康づくりのための運動基準2006における身体活動量の基準値週23メッツ・時と1日あたりの歩数との関連
- 健康づくりのための運動基準2006の改定の手順と方向性 (特集 健康・スポーツ施策の動向)
- 健康づくりのための運動基準の改定について考える
- 健康日本21(第2次)と健康づくりのための運動基準・指針の改定 (特集 抗加齢から考える食事と運動)
- メタボリックシンドロームを阻害する要因としてのロコモティブシンドローム (第48回日本リハビリテーション医学会学術集会/千葉) -- (シンポジウム 長寿化した社会からみえる運動器障害,歩行障害への対策 : ロコモティブシンドロームとメタボと認知症)
- サルコペニアに対する治療の可能性 : 運動介入効果に関するシステマティックレビュー
- 日本人成人男女を対象としたサルコペニア簡易評価法の開発
- 生体電気インピーダンス法による皮下脂肪厚の推定
- 全身持久力および飲酒習慣が全がん死亡率に与える影響：日本人男性を対象としたコホート研究
- 14介-30-ポ-12 Site-specificサルコペニアと健康関連指標との関係(14 介護福祉・健康づくり,一般研究発表抄録)
- 14介-28-口-06 運動実施者を増やす地域介入のポピュレーション・インパクト評価 : クラスター・ランダム化比較試験(14 介護福祉・健康づくり,一般研究発表抄録)
- 08測-28-口-15 国民健康・栄養調査の歩数の測定法および集計法に関する研究(08 測定評価,一般研究発表抄録)
- 運動基準策定のエビデンス
- 東日本大震災被災者健康調査の質問票における身体活動関連項目の妥当性および再現性の検討
- 全身持久力および飲酒習慣が全がん死亡率に与える影響 : 日本人男性を対象としたコホート研究
- 特定保健指導における運動指導(ポイント,効果)