自発的なセルフモニタリングの継続が生活習慣改善プログラム終了後の減量維持に与える影響

概要

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本研究では、生活習慣改善プログラム修了者における自発的なセルフモニタリングの継続が、減量維持に与える影響を検討した。4カ月間の生活習慣改善プログラムを修了した105人を対象に、プログラムの終了から4カ月が経過した時点で追跡調査を実施し、82人(男性23人、女性59人、平均年齢61.0±11.6歳、平均BMI 24.1±3.0kg/m2)から回答を得た。3種類のセルフモニタリング項目(体重計測、歩数計測、自己記録)への回答から、継続数が0個の者を「継続なし群」、1 〜 3個の者を「継続あり群」に分類したところ、継続あり群は64人(全体の78.0%)、継続なし群は18人(22.0%)であった。継続あり群と継続なし群における介入前から追跡時までの体重変化率の中央値は、それぞれ-2.6%と-1.4 %で、有意差はみられなかった(p =0.20、Mann-WhitneyのU検定)。セルフモニタリングの継続数ごとにKruskal-Wallis検定で分析した場合においても、体重変化率に有意差はなかった(p =0.21)。本研究の生活習慣改善プログラム修了者においては、自発的なセルフモニタリングの継続が減量維持に結びついていなかった。
2013-03-31