本学学生の体力と生活習慣(第7報)
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概要
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The objective of this study was intended to improve the physical fi tness evaluation standard valueamong the students of Shonan Institute of Technology and to make a report in terms of their physicalstrength and habitual daily life. The examinees were 243 students(19.2 ± 1.2) of 2011 from 2007. TheResearch was carried out with regard to height, weight, grip-strength, sit-ups, trunk-fl exion, side-steps,standing-long-jump, and 20-meter-shuttle-run. Main results were:1)TThe scorebook in terms of physical fi tness tests was made in accordance with standard deviationand average.Grip-strength: 1point for the group less than 31 kg, 2 points for 32-38 kg, 3 points for 39-46 kg, 4points for 47-53 kg, 5 points for more than 54 kg.Sit-ups: 1 points for the group less than 16 times, 2 points for 17-22 times, 3 points for 23-29 times, 4points for 30-35 times, 5 points for more than 36 times.Trunk-fl exion: 1 points for the group less than 22 cm, 2 points for 23-33 cm, 3 points for 34-44 cm, 4points for 45-54 cm, 5 points for more than 55 cm.Side-steps: 1 point for the group less than 35 times, 2 points for 36-43 times, 3 points for 44-52 times,4 points for 53-60 times, 5 points for more than 61 times.20-meter-shuttle-run: 1 points for the group less than 28 times, 2 points for 29-50 times, 3 points for51-72 times, 4 points for 73-94 times, 5 points for more than 95 times.Standing-long-jump: 1 point for the group less than 172 cm, 2 points for 173-201 cm, 3 points for202-229 cm, 4 points for 230-257 cm, 5 points for more than 258 cm.2)5-rank research table was made in accordance with standard deviation and average of total pointsof these categories. More than 25 points were evaluated "very good", 21〜24 points were "good",17〜20 points were "average", 13〜16 points were "poor", lees than 12 points were "very poor".3)he participation frequency to the exercise and sport activity was low and few things, and fewathletic club experiences occurred.4)There were many students of the irregular breakfast intake.5)Most students slept 8 hours from6-.
- 2012-03-31
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