Type A行動パターンにおける選択行動特性とセルフマネジメント

概要

論文の詳細を見る
本研究では, 多くの精神身体症状と関連の深い Type A行動パターンについて分析および修正を行なった。研究1, 2においては, Type A行動パターンについて選択行動理論に基づいた実験的分析を行った。短気, せっかちで生活のペースの速さに特徴づけられる Type A行動パターンは, 即座に強化される価値の低い強化子を選択する衝動的行動であると考えられる。一方, セルフコントロール行動は遅延するが価値の高い強化子を選択する行動である。本結果は, Type A行動パターンがセルフコントロールに失敗し, 即座の価値の低い強化子を選択する衝動的行動であると指摘した。さらに, Type A人間においては, 衝動的行動が自律神経系の反応である身体症状を誘発していると考えられた。研究3では, セルフコントロールに失敗した衝動的行動であると実証された Type A行動の修正をセルフマネジメントにより実行した。Type A行動を修正の標的とした自己モニター, 自己評価, 自己強化によるセルフマネジメントが, 衝動的行動を減少させ, セルフコントロール行動を身に付け, 精神身体的に健康な生活を送ることに有効であると実証された。
2002-03-15