持久走単元での目標値設定
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概要
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体育科教育の長距離走単元は, 球技種目に比べゲーム性に乏しく走ること自体のつらさもあり生徒が嫌う種目の一つである。一方, 運動継続時間が比較的長く発育期である中学生では持久力の発達が期待されることから, 活動の成果が得やすい単元であると考えられる。筑波大学付属中学校では長距離走を保健の授業と融合させた単元として展開し, 1500m走のタイムから生徒ごとに個別のペース走タイムを計算したり, 20mシャトルランによる推定VO2max, 心拍数, RPEなどからペース走の運動強度を算出するなど計画的な運動処方がおこなわれている。
- 2003-08-26
著者
-
西嶋 尚彦
筑波大学体育科学系
-
西嶋 尚彦
筑波大学 体育科学系
-
小磯 透
筑波大学付属中学校
-
山田 庸
筑波大大学院
-
小磯 透
国際武道大学
-
山田 庸
筑波大学大学院
-
小磯 透
筑波大学付属中高等学校
-
西嶋 尚彦
筑波大学
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