日常の身体活動の特性の違いが勤労中年男性の体力に及ぼす影響
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概要
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本研究の目的は, 勤労中年男性を対象として「余暇におけるレクリエーションとしての身体活動」および「仕事中における身体活動」といった特性の違う日常の身体活動が, 体力に及ぼす影響について共分散分析により解析し, それぞれの身体活動の特性によりその及ぼす影響の違いを検討した. すなわち, 勤労中年男性が行っている特性の違う日常の身体活動が, 健康的な生活の獲得にどのような効果をもたらしているかを明らかにすることであった. 結果は以下のように要約される. 1. 余暇における身体活動は, 握力, 垂直跳び, 反復横跳びおよび踏み台昇降テスト成績と正の関連を示し, 身体活動の多い者に高い成績が認められた. 2. 仕事中の身体活動は, 握力と正の関連を示し, 身体活動の多い者に握力で高い値が認められた. しかし, 握力以外の体力値との間には関連は認められなかった. このように, 余暇での身体活動は多くの体力指標の保持増進を通して, 健康的な生活の獲得に効果を示したが, 仕事中の身体活動では, 体力指標のうち筋力のみにしか効果を示さなかった. このことは, それぞれの身体活動の及ぼす影響の違いが, 運動強度と総エネルギー消費量の違いを反映したものであり, 余暇における身体活動のような低い強度の運動でも勤労中年男性の健康の保持増進に有効であると考える.
- 1997-11-10
著者
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