4.荷重負荷トレッドミル歩行訓練による体幹および下肢筋力増強効果(第10回日本リハビリテーション医学会中国・四国地方会)
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概要
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荷重負荷と歩行を組み合わせた運動が,体幹筋および下肢筋群の筋力強化に有効であるという仮説に基づき研究を行った.対象は健常成人男性13人であり,これを訓練群6人とコントロール群7人に分けた.負荷量は体重の1/2,歩行速度は時速5kmに設定し,1回15分間を週に3回の頻度で3カ月間訓練を行った.どの筋群においても筋力増強が認められたが,体幹屈筋は体幹伸筋より,膝伸筋は膝屈筋より筋力増加が大きかった.
- 2003-03-18
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