自律フィードバック訓練法が自律訓練法の重感・温感練習にもたらす心理・生理的特徴 : 自律訓練法初心者のアスリートを対象として
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概要
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本研究では,自律訓練法(AT)初心者であるアスリートを対象に自律フィードバック訓練法(AFT)がATの重感・温感練習にもたらす心理・生理的特徴について明らかにすることを目的とした.実験条件はAT条件(閉眼状態で,ATの右手の重感・温感練習を行なう)とAFT条件(開眼状態で,サーモトレーサーで撮影した右手掌部が映っているディスプレイをみながら,ATの右手の重感・温感練習を行なう)の2条件とした.両実験条件を比較するために,心理指標には二次元気分尺度の改訂版(TDMS),重感・温感練習に対する動機づけと重感・温感の主観的評価得点を使用した.生理指標には皮膚温と皮膚電位水準を使用した.その結果,両実験条件に差異がみられたのは以下の3点である.(1)TDMSのポジティブ覚醒の得点において,温感練習のポジティブ覚醒の得点はAFT条件のほうがAT条件よりも高かった.(2)温感練習に対する動機づけの主観的評価得点はAFT条件のほうがAT条件よりも高かった.(3)重感・温感の主観的評価得点はAT条件のほうがAFT条件よりも高かった.以上のことから,ATとAFTの心理的特徴には違いがあることが明らかになった.この特徴を考慮した上で,AT初心者であるアスリートには両者を適宜使い分けて利用するべきであろう.
- 2011-04-25
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