歩くスキーの特性について : 運動強度と心拍数・血中乳酸値の関係
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概要
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歩くスキーを学校体育で取り扱うときの，歩くスキーがもつ全身持久性を高める教材としての特性を検討する目的で，体育専攻の男子学生を対象に走運動（グランド走）時と歩くスキー時の運動強度と心拍数・血中乳酸値について比較を行った結果，グランド走と歩くスキーでは心拍数の応答にかなりの違いがあることが認められ，歩くスキーを初心者に全身持久性の向上を目標に実施する場合には，全身持久性の向上に必要な運動強度と運動継続時間が得られないことが推測され，そのため，まず，歩くスキーに慣れさせ，適切な技術指導を行うことが重要であることが示唆された。また，心拍数・血中乳酸値の応答には個人差が大きいことも示唆された。
- 岩手大学の論文
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