太極拳が精神的・身体的健康度に及ぼす効果
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概要
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Recently, Tai Chi, which is one of the Chinese traditional martial arts, has been receiving attention. The main feature of Tai Chi is its flowing movements including loosening up, relaxing, and practicing meditation with slow abdominal respiration. Tai Chi is widely taken as part of health-promotion activities or rehabilitation training, and significant mental and physical effects have been reported so far. In this review report, Tai Chi was confirmed to be beneficial not only as a rehabilitation training for old people or patients with various diseases but also as an exercise for healthy people. These findings suggest the potential of Tai Chi as a complementary and alternative therapy.
著者
-
森本 兼曩
大阪大学大学院 医学系研究科 予防環境医学専攻 社会環境医学講座 環境医学
-
戸田 雅裕
大阪大学大学院 医学系研究科 社会環境医学講座 環境医学教室
-
田 麗
大阪大学大学院 医学系研究科 社会環境医学講座 環境医学教室
-
大平 雅子
大阪大学大学院理学研究科
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