長期間の歩行習慣が中高年者の全身持久性と活力年齢に及ぼす効果
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概要
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The purpose of this investigation was to determine the effects of daily walking on aerobic workcapacity, vital age and other fitness components in middle-aged and elderly walkers. The subjects were thirty-six walkers(average 65.0±8.0yr, 51〜80yr), whose training period averaged 13.5±9.0yr. The walkers were significantly greater in maximal oxygen uptake(VO_2max), and oxygen uptake at the lactate threshold(VO_2LT), and were 6.5yr younger in vital age(VA)than sedentary middle-aged and elderly. These findings suggest that middle-aged and elderly walkers have more favorable profile of aerobic work capacity and of health status when compared to sedentary persons.
- 日本体力医学会の論文
- 1996-06-01
著者
-
小林 章雄
愛知医科大学医学部衛生学教室
-
田中 喜代次
筑波大学体育科学系
-
渡辺 丈真
愛知医科大学衛生
-
小林 章雄
愛知医科大学 医学部 産業保健科学センター
-
中田 昌敏
愛知医科大学運動療育センター
-
渡辺 丈眞
大阪医科大学衛生学・公衆衛生学教室
-
竹島 伸生
名古屋市立大学
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