4ヶ月間のダンス部活動が身体組成に及ぼす影響
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概要
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This study was conducted on a group of five male and five female third year students and a group of eight male and six female freshmen students. Using ultrasound apparatus, the subcutaneous fat and muscle thickness were calculated before and after the subjects undergoing four months of dance training, with the changes in body composition determining the influence of the dance training on the subjects. The back strength increased in the male and female in 7.5〜28.2% of the ranges. The trunk extension and standing trunk flexion increased in the male and female freshmen in 13.8% 〜 28.0 % of the ranges, and it became clear that flexibility improved. Subcutaneous fat thickness in most physical parts decreased in the range of 0.2 〜 3mm, and it became clear that a decrease in the abdomen, the subscapular, the hip and the upper arm posterior was especially remarkable in the male and female as well. As for the female, a remarkable decrease in the thigh and the bottom thigh part also was noted. Moreover, the abdomen and the subscapular were compared with normal male and female, and it became clear that the subcutaneous fat thickness was at an especially low level. Muscle thickness of the upper arm posterior increased with the male and female as well in the range of 0.5 〜 4.2mm. As for other parts, it became clear that there was little influence on the muscle thickness. Body fat rates and the amounts of total fat and the amounts of the whole body subcutaneous fat decreased significantly with the male and female as well. The lean body mass of the female freshmen increased significantly.
- 愛媛大学の論文
- 2003-09-30
著者
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