<English Paper Original Paper>Nocturnal Sleep at a Predetermined Time in Healthy Undergraduate Students

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概要

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• 本研究では, 翌朝ある時刻に起床しなければならないと言う覚醒企図を就寝前に課した場合, それがその後の終夜睡眠経過にどの様な影響を及ぼすかを検討した.心身共に健康な大学生8名(男子6名, 女子2名)を対象に, 連続4夜の終夜睡眠ポリグラフ記録を実施した.1,2夜目を順応夜, 3夜目を基準夜, 4夜目を実験夜に割り当てた.実験夜では, 被験者に対して, 翌朝必ず5時に起床するよう就寝前に教示した.被験者はまた, 睡眠中に覚醒したと気づいた時にはいつでも, ボタン押しを4回行うよう教示された(行動的覚醒;BSA).実験夜では, 5時に起床したと判断した時は, ボタン押しを行いその旨を実験者に伝えるよう要請した.その結果, (1)睡眠段階2までの潜時が実験夜でやや延長する傾向が認められた, (2)第1睡眠周期における各睡眠段階の出現率を基準夜と実験夜で比較したが, 有意な差は認められなかった, (3)一夜全体の行動的覚醒(BSA)の総出現数は, 基準液に比べ実験夜で有意に増加した.この結果から, 就寝前の時間に関連した心理的ストレス状態が, 入眼を遅らせ, 中途覚醒を増加させることが示唆された.

• 川崎医療福祉大学の論文
• 1991-10-11

著者

• Hono Takahiro

  Department Of Clinical Psychology Faculty Of Medical Welfare Kawasaki University Of Medical Welfare

• Miyata Yo

  Department Of Psychology Kwansei Gakuin University

• Miyata Yo

  Department Of Psychology Faculty Of Arts Kwansei Gakuin University

• HIROSHIGE Yoshiharu

  Experimental Psychology Unit, Faculty of Literature, Shinwa women's college

• Hiroshige Yoshiharu

  Experimental Psychology Unit Faculty Of Literature Shinwa Women's College

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