定期的トレーニングが本学学生の体力に及ぼす影響について
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概要
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体育実技終了後の学生で週1回以上の定期的トレーニングを実施したグループと定期的トレーニングを実施しなかったグループの10ヶ月後の体力の変化を測定した。その結果,定期的にトレーニングしたグループでは,敏捷性以外の全ての項目が有意に向上した。定期的にトレーニングしなかったグループでは,持久力,柔軟性,バランスで体育実技開始前の体力レベル以下に有意に低下した。本学において,学生の体力の維持,向上のために体育実技終了後も定期的にトレーニングできる環境の整備が必要であると考える。
- 日本赤十字秋田短期大学の論文
- 1999-03-31
著者
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