効果的なパーソナルトレーニングプログラム作成法--体重管理とPHAトレーニング
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概要
日本ストレングス&コンディショニング協会 | 論文
- 特集 座談会 テニス一流選手のトレーニングとコンディショニング
- 反復ドロップジャンプとアイソメトリック・レッグプレスが膝伸筋の腱特性に及ぼす影響
- 特集 日本人に適した指導・解説 ジュニア期の競技力向上のコーチングにおける基本的フィットネスの捉え方と競技特異性トレーニング導入の重要性
- Teaching Techniques(10)ランジ
- 寄稿--NSCAジャパン第6回総会より 生活習慣病患者への運動指導と運動療法の実際