週に1回6週間の綱渡り練習がバランス因子に及ぼす影響
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概要
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〔目的〕週に1回2分間の綱渡り練習が，綱渡り距離，総軌跡長，単位軌跡長，単位面積軌跡長，外周面積に及ぼす影響を検討した．〔対象〕男性12人（平均年齢23.8歳）とした．〔方法〕バランス練習は，長さ400 cmの綱を高さ30 cmに設置し，2分間渡りつづける動作を週に1回6週間実施した．練習期間の前後に，綱渡り距離と開眼と閉眼において両足，片足立ちについて重心動揺を測定し比較検討した．〔結果〕綱渡り練習期間前後の綱渡り距離は，有意に増加した．バランス測定結果は，右足開眼立ちで，総軌跡長，単位軌跡長，および単位面積軌跡長が，右足閉眼立ちは，総軌跡長と単位軌跡長が，左足立ちでは，開眼立ちにおいて，単位面積軌跡長が有意に減少した．〔結語〕2分間の綱渡り練習を週に1回6週間の実施によりバランス因子が向上した．
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