瞑想に関する心理学的研究(第2報)

概要

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瞑想に関する従来の知見を基に,新しく瞑想の科学的究明が企画され,その一部を前報にまとめた。本研究では前報で未発表のもの,特に,瞑想時の呼吸運動や心臓血管運動の様相についてまとめたものである。本実験の結果,次のような点が指摘される。(1)瞑想時における呼吸運動の特徴は,程度の差はあるものの,長呼息のいわゆる呼気延長呼吸である。しかしながら,呼気の延長に関してはいくつかの要因が考えられるが,中心となるものは,被験者の訓練(修行)のあり方である。(2)瞑想時に呼吸数が著しく減少する被験者もいるが,変化が認められない被験者もいる。従って,呼吸数の減少は坐禅の効果として考えるよりも,訓練(修行)方法の反映であると推測される。(3)瞑想時の心臓血管系の活動については,一部で従来の見解を支持する結果が得られたものの,その特異性に言及できるような資料は得られなかった。(4)各指標において被験者間に差異が認められる。この差異は,瞑想方法や熟練過程とも対応しない。この問題は,旧来の自律神経系の解放,沈静という相対立する見解に対し,新しい視点を提供していると考えられる。すなわち,この2つの方向性の背景となる資料を詳細に検討すると,本研究同様に,過去における資料にも個人差が認められるものの,統計的・集約的議論のため,この個人差が無視されている場合が多い。統計的・集約的見解こそが瞑想時の身心の特異性を反映していると考えられるが,この見解には疑問る。なぜならば,過去一連の研究においては,そのほとんどが一回の測定結が残果を基に議論が展開されている。しかしながら,本研究で既に指摘した如く脳電図のみならず呼吸運動や心臓血管運動には明らかに個体内変動が観察される。従って,如何なる資料をもって個人の瞑想時の資料とするかという基本的問題の解決が優先されるべきであり,個人の生物学的・環境的基礎の問題から,訓練(修行)方法および熟練過程を縦断的に検討する必要性が指摘される。
駒澤大学の論文

瞑想に関する心理学的研究(第2報)

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