大学構内における歩行運動のエネルギー消費量(文化編)

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概要

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健康な男女学生14名を対象に、大学構内の屋外運動場を囲む外周道路の歩行運動(時計回り、反時計回り歩行)時の酸素消費量を測定し、運動の質・量について検討した。1.外周道路の時計回りおよび反時計回りの歩行運動時の歩行時間は、男女とも平地の歩行運動に比べいずれも長く、道に歩行速度が遅くなる傾向を示した。2.RMRの平均値は男子では3.8〜4.0、女子では3.6〜4.3となり、各種の歩行運動および男女間に大差はなかった。3.各種の歩行運動時の酸素需要量は男女ともほぼ同じ値であった。また、平地歩行運動時の酸素需要量には男女とも歩行速度の増大が大きく影響していることが推察された。以上、本学構内での外周道路歩行および平地歩行の歩行ピッチを120歩/分とした場合、男女とも至適運動強度となっている点が注目された。
大阪外国語大学の論文
1993-03-25

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